Die richtige Stocklänge

Zur Bestimmung der richtigen Stocklänge empfehlen wir folgende einfache Regel:

Körpergröße (in cm) x 0,68 = die richtige Stocklänge.

Die Längen der Exel Nordic Walking Stöcke sind in 5cm-Schritten abgestuft, deshalb kann die individuell errechnete Stocklänge auf die nächste Fixlänge abgerundet werden.

Unser Tipp: Bei geradem Stand und dem Stock in der Hand sollte der Winkel im Ellenbogen des Nordic Walkers ungefähr 90° betragen! Die Körpergröße des Nordic Walkers ist nicht der einzige Faktor der bei der Auswahl der korrekten Stocklänge von Bedeutung ist. Weitere wichtige Faktoren sind das Fitnesslevel, die Beweglichkeit der Gelenke, die Proportionen der Extremitäten, die Walking-Geschwindigkeit, das Terrain und die individuellen Ziele eines jeden Nordic Walkers.